Vorspeisen, Suppen

Mariniertes Gemüse



Zutaten

  • 3 Knoblauchzehen
  • 3 Zweige Thymian
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1/2 l Gemüsebrühe
  • 1/4 l Weißwein-Essig
  • 2 TL Pfefferkörner
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 2-3 EL Zucker
  • 1-2 Lorbeerblätter
  • 250 g kleine Zwiebeln
  • 1 kg Bundmöhren
  • 300 g Zuckerschoten
  • 1 groß. Blumenkohl
  • 500 g Zucchini
  • 1/4 l Olivenöl
  • Knoblauch schälen. Kräuter waschen. Mit Brühe, Essig, Pfefferkörnern, 2 TL Salz, Zucker und Lorbeer aufkochen. Ca. 15 Minuten ziehen lassen.

    Zwiebeln schälen. Gemüse putzen und waschen. Kohl in Röschen, Zucchini in Scheiben schneiden.

    Sud durchsieben, aufkochen. Möhren, Blumenkohl und Zwiebeln darin ca. 12 Minuten, Zuckerschoten und Zucchini 4 Minuten garen.

    Gemüse herausheben. Sud gut einkochen, dann abkühlen lassen. Öl darunterschlagen. Sud abschmecken und über das Gemüse gießen. Über Nacht durchziehen lassen.

    Stichworte

    Gemüse, Vorspeise

    Wartezeit

    ca. 12 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    160 kcal

    670 kJoule

    Eiweiß

    2 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    7 Gramm

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