Vorspeisen, Suppen

Bärlauchsuppe mit Flusskrebsen



Zutaten

  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 EL (40 g) Butter/Margarine
  • 2 geh. EL (40 g) Mehl
  • 500 g Schlagsahne
  • 3-4 EL Gemüsebrühe
  • 50-75 g Bärlauch
  • 250-300 g ausgel. Flusskrebsfleisch
  • (z. B. Frischepack a. d. Kühlregal)
  • oder Shrimps
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1-2 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Zucker
  • evtl. Kerbel zum Garnieren
  • Zwiebeln schälen und fein würfeln. Fett in einem Topf erhitzen und Zwiebeln darin glasig dünsten. Mehl zufügen und unter Rühren goldgelb an-schwitzen. 2 l Wasser und Sahne einrühren und aufkochen. Brühe darin auflösen und alles ca. 10 Minuten köcheln. Bärlauch verlesen, waschen und grob hacken. In die Suppe geben und mit einem Schneidstab fein pürieren. Nicht mehr kochen lassen! Krebsfleisch evtl. abspülen, trockentupfen und in der Suppe erhitzen. Mit Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Zucker abschmecken. Anrichten und mit Kerbel garnieren.

    Stichworte

    Suppe

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    Pro Person ca.

    190 kcal

    Pro Person ca.

    790 kJoule

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    6 Gramm

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