Fleischgerichte, Innereien

Kotelettbraten mit jungem Gemüse



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1-1.2 kg Kotelettbraten (im Stück; mit Knochen)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 1 Bd. Möhren (500 g)
  • 150 g Zuckerschoten oder TK-Erbsen
  • 450 g grüner Spargel
  • 30 g Butter/Margarine
  • 2 EL (30 g) Mehl
  • 100 g Schlagsahne
  • Fleisch waschen und vom Knochen lösen. Mit Salz und Pfeffer einreiben. Auf dem Knochen in die Fettpfanne des Backofens legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 175 °C /Gas: Stufe 3) ca. 1 1/4-1 1/2 Stunden braten.

    Möhren putzen und schälen. Zuckerschoten putzen. Beides waschen. Spargel waschen und die holzigen Enden großzügig abschneiden.

    Möhren in 1/2 l kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. Spargel nach 3 Minuten, Zuckerschoten nach 10 Minuten zufügen und mitgaren.

    Gemüse abtropfen lassen, Gemüsesud auffangen. Fett erhitzen, Mehl darin anschwitzen. Mit 400 ml Gemüsesud und Sahne unter Rühren ablöschen, aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles anrichten.

    Dazu passen Kroketten. Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Braten, Hauptgericht, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 1 1/2 Std.

    500 kcal

    2100 kJoule

    Eiweiß

    48 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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