Vorspeisen, Suppen

Kressesuppe mit Kräuterlachs



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 200 g mehlig kochende Kartoffeln
  • 1 Bd. gemischte Kräuter
  • 200 g Lachsfilet
  • 1 Handvoll Brunnenkresse
  • 100 ml Sahne
  • 2 EL Creme fraîche
  • 1 Schalotte
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 EL Öl
  • 800 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • 200 ml Weißwein
  • Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Schalotte sowie Knoblauch abziehen, fein hacken und im heißen Öl glasig dünsten. Kartoffelwürfel zufügen und kurz andünsten. Brühe angießen und ca. 15 Min. köcheln lassen.

    Gemischte Kräuter abbrausen, trockenschütteln und hacken. Das Lachsfilet abbrausen, trockentupfen, salzen, pfeffern und mit den Kräutern bestreuen, Kräuter leicht andrücken. Den Wein aufkochen lassen. Lachs zugedeckt ca. 5 Min. darin dämpfen.

    Die Brunnenkresse abbrausen, trockenschütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Sahne in die Suppe geben und etwas einköcheln lassen. Brunnenkresse zufügen und kurz köcheln lassen. Die Suppe mit dem Mixstab pürieren, Creme fraîche einrühren und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Mit Lachs in Stücken anrichten. Dazu schmeckt frisch geröstetes Weißbrot.

    Stichworte

    Einfach, Suppe

    Vorbereiten

    ca. 25 Min.

    Garen

    ca. 30 Min.

    280 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    11 Gramm

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