Vorspeisen, Suppen

Frühlingssuppe mit Flädle



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 EL Mehl
  • 1 Ei
  • 2-3 EL Milch
  • 3 EL Öl
  • Salz, Muskat, Pfeffer
  • 4-5 Stiele Petersilie
  • 1 klein. Kohlrabi
  • 2 klein. Möhren
  • 1 Lauchzwiebel
  • 50 g Zuckerschoten oder TK-Erbsen
  • 2 EL Gemüsebrühe
  • Mehl, Ei, Milch und 1 EL I Öl verrühren. Mit Salz und Muskat würzen. Petersilie waschen, trockenschütteln, fein hacken und die Hälfte unterrühren. Ca. 15 Minuten quellen lassen. Gemüse schälen bzw. putzen und waschen. Kohlrabi in feine Streifen, Möhren in Scheiben und Lauchzwiebel in dünne Ringe schneiden. 1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. 1 Pfannkuchen darin backen. Etwas abkühlen lassen und in Streifen schneiden. Lauchzwiebel in 1 EL Öl andünsten. 11 Wasser und Brühe zugießen, aufkochen. Möhren und Kohlrabi darin 8 Minuten garen. Zuckerschoten zufügen und 2 Minuten weitergaren. Flädle und restliche Petersilie in die Suppe geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Stichworte

    P4, Suppe, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    150 kcal

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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