Vorspeisen, Suppen

Broccolisuppe mit Knoblauch-Croutons



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 500 g Broccoli
  • 3 EL Butter/Margarine
  • 2 TL Gemüsebrühe (Instant)
  • 2 Scheib. Toastbrot
  • 1 Knoblauchzehe
  • 3 EL (75 g) Creme fraîche
  • Salz, weißer Pfeffer
  • Zwiebel schälen und fein würfeln. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Broccolistiele schälen und würfeln.

    2 EL Fett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. 3/4 l Wasser angießen, aufkochen. Brühe einrühren. Broccoli darin zugedeckt ca. 8 Minuten garen. Nach 4 Minuten einige Röschen herausheben.

    Toast würfeln. Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken, 1 EL Fett in einer Pfanne erhitzen. Brotwürfel und Knoblauch zugeben und darin goldbraun rösten.

    Broccoli in der Brühe fein pürieren und mit Creme fraîche verfeinern. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Broccoliröschen darin erhitzen. Suppe in Suppentassen anrichten und mit den Croûtons bestreuen.

    Stichworte

    Suppe, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    160 kcal

    670 kJoule

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    12 Gramm

    Kohlenhydrate

    0 Gramm

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