Fleischgerichte, Innereien

Kalbsfilet mit Orangen-Chutney



Filet

  • 1 l fettfreie Fleischbouillon
  • 4 dl Weißwein (z.B. Fendant)
  • 600 g Kalbsfilet (Filetspitz; siehe Hinweis)
  • Orangen-Chutney

  • 2 unbehandelte Orangen (ca. 450 g)
  • 100 g Dörrfeigen, in ca. 5 mm großen Würfeli
  • 1 rote Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Nelke
  • wenig Pfeffer aus der Mühle
  • 1 dl Aceto balsamico bianco
  • 100 g Zucker
  • Bouillon und Wein in einer hohen Pfanne aufkochen. Filet beigeben, Hitze reduzieren, ca. 45 Min. ziehen lassen. Pfanne von der Platte ziehen, Filet im Sud auskühlen.

    Orangen-Chutney: Die Schale einer Orange dünn abschälen, in feine Streifen schneiden. Bei beiden Orangen Boden und Deckel, dann Schale ringsum bis auf das Fruchtfleisch wegschneiden. Fruchtfleisch in ca. 5mm große Würfeli schneiden. Schalenstreifen und Orangenwürfeli in eine weite Pfanne geben. Feigen und alle Zutaten bis und mit Zucker beigeben, unter Rühren aufkochen, unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 30 Min. einkochen, bis die Masse dickflüssig ist, auskühlen.

    Servieren: Filet aus dem Sud nehmen, in ca. 3 mm dicke Tranchen schneiden, auf Platte auslegen. Chutney dazu servieren.

    Lässt sich vorbereiten: Fleisch 1 Tag im Voraus zubereiten, im Sud auskühlen und zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren. Ca. 1 Std. vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen. Das Chutney 1 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren, 1 Std. vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen.

    Hinweis: Statt des Kalbsfilets ein falsches Filet/Schlüsselriemen verwenden. Die Garzeit verlängert sich um ca. 15 Minuten.

    Stichworte

    Chutney, Februar, Fleisch, Kalb, Orange

    Vor- und zubereiten:

    ca. 50 Min.

    Ziehen lassen:

    ca. 45 Min.

    405 kcal

    1695 kJoule

    Eiweiß

    34 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    52 Gramm

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