Vorspeisen, Suppen

Cremige Spinatsuppe



Für 4-6 Personen

Zutaten

  • 500 g Kartoffeln
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 1 Pkg. (50 g) TK-Suppengrün
  • 1 Pkg. (300 g) TK-Rahm-Spinat
  • 2 TL Gemüsebrühe (Instant)
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • geriebene Muskatnuss
  • 40 g roher Schinken oder Schinkenwürfel
  • 4 TL Creme fraîche
  • Kräuter zum Garnieren
  • Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Zwiebel schälen, hacken. Öl erhitzen. Kartoffeln und Zwiebel darin andünsten. Suppengrün unaufgetaut zufügen, kurz mitdünsten. Spinat zugeben und 3/4 l Wasser zugießen. Alles aufkochen, die Brühe einrühren und ca. 15-20 Minuten köcheln lassen. Gemüse in der Suppe mit dem Schneidstab pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Schinken (evtl. Fett entfernen) in Streifen schneiden. Suppe in vorgewärmten Suppentellern anrichten. Je 1 TL Creme fraîche darauf geben. Evtl. mit einem Holzspießchen durch die Suppe ziehen. Schinken darüber streuen. Kräuter waschen und die Suppe damit garnieren.

    Stichworte

    Suppe, Vorspeise

    170 kcal

    710 kJoule

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

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