Fleischgerichte, Innereien

Filet-Spießchen mit Knusperspeck



Für 4 Personen

Zutaten

  • 400 g Schweinefilet
  • 4 Scheib. Frühstücksspeck (Bacon)
  • 1 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 10-12 Kirschtomaten
  • 150 g Creme fraîche
  • 2 TL Curry
  • Petersilie zum Garnieren
  • Holzspießchen
  • Fleisch abtupfen. In 10-12 grobe Würfel schneiden. Bacon in je 3 Stücke schneiden und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett knusprig braten. Herausnehmen und abtropfen lassen.

    Öl in der Pfanne erhitzen. Fleischwürfel darin rundherum 3-4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Herausnehmen und etwas abkühlen lassen. Tomaten waschen und trocken tupfen. Im heißen Bratfett anbraten.

    Creme fraîche und Curry verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Jeweils einen Klecks Currycreme auf das Fleisch verteilen. Tomaten und Speck mit Spießchen darauf feststecken. Alles anrichten und mit Petersilie garnieren.

    Stichworte

    Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    8 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte