Fischgerichte, Meeresfrüchte

Pochierte Lachsforellenfilets auf Jungspinat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Bio-Lachsforellenfilets (je ca. 150 g),
  • entgrätet
  • 1 Limette, nur Saft
  • 1/2 TL Salz
  • 1 dl Weißwein (z.B. Riesling)
  • 1 Schalotte, fein gehackt
  • 1 dl Rahm
  • 1 EL Sauerrahm
  • 20 g Butter, in Stücken, kalt
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • Spinat

  • 500 g Jungspinat, tropfnass
  • 10 g Butter
  • 1 Schalotte, fein gehackt
  • 1 TL Salz
  • Pfeffer aus der Mühle
  • wenig Muskat
  • Grissini für die Garnitur
  • Spinat zugedeckt bei mittlerer Hitze in einer Pfanne zusammenfallen lassen, abtropfen. Butter in derselben Pfanne warm werden lassen. Schalotte andämpfen, Spinat kurz mitdämpfen, würzen.

    Forellenfilets mit Limettensaft beträufeln, würzen. Wein und Schalotte in einer Pfanne aufkochen, Hitze reduzieren. Filets mit der Hautseite nach oben in die Flüssigkeit legen, zugedeckt ca. 3 Min. ziehen lassen, herausnehmen, zugedeckt warm stellen. Flüssigkeit in eine Pfanne absieben, Rahm dazugießen, aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 3 Min. auf die Hälfte einköcheln, Sauerrahm darunterrühren. Butter portionenweise unter Rühren mit dem Schwingbesen beigeben. Dabei die Pfanne hin und wieder kurz auf die Herdplatte stellen, um die Sauce nur leicht zu erwärmen, sie darf nicht kochen. Rühren, bis die Sauce cremig ist, würzen, sofort servieren.

    Stichworte

    Forelle, Spinat

    Vor- und zubereiten:

    ca. 30 Min.

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