Vorspeisen, Suppen

Maiscreme-Polenta-Suppe



Für 4 Personen

Zutaten

  • 100 g Polenta
  • Salz
  • 40 g geriebener Parmesan
  • 4 EL Butter
  • 2 Dos. Mais (à 285 g)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 500 ml Milch
  • Salz, Pfeffer
  • 200 g Schmelzkäse
  • 100 ml Sahne
  • 2 Tomaten
  • 2 EL Öl
  • 1/2 Bd. gehackte Petersilie
  • 100 g Räucherlachs
  • Polenta in 500 ml kochendes Salzwasser einrühren. Nach Angabe ausquellen lassen. Parmesan sowie 2 EL Butter unterrühren. Ca. 1 cm dick auf ein mit Folie belegtes Brett streichen.

    Mais abtropfen lassen. Knoblauch, Zwiebel abziehen, würfeln und in 1 EL Butter andünsten. 2/3 Mais mitdünsten. Milch angießen, aufkochen. Suppe pürieren, durch ein Sieb streichen, würzen.

    Schmelzkäse und Sahne zufügen. Suppe ca. 10 Min. unter Rühren köcheln. Tomaten häuten, vierteln, entkernen, schneiden.

    Polenta würfeln und im Öl rösten. Tomaten, übrigen Mais in 1 EL Butter schwenken. Petersilie unterrühren. Lachs in Stücke schneiden, mit Pfeffer würzen. Suppe, Tomaten-Mais-Mischung, Polentawürfel in Suppenschalen geben. Suppe mit Lachs garnieren und heiß servieren.

    Stichworte

    Suppe

    Garen

    ca.30 Min.

    Vorbereiten

    ca. 35 Min.

    740 kcal

    Eiweiß

    26 Gramm

    Fett

    53 Gramm

    Kohlenhydrate

    42 Gramm

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