Fischgerichte, Meeresfrüchte

Zander auf Potsdamer Art



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 1.5 kg weißer Spargel
  • 6 Stiele Petersilie
  • 1 Zitrone
  • Salz
  • Zucker
  • Pfeffer
  • 750 g Zanderfilet (mit Haut)
  • 2 EL Mehl
  • 80 g Butter
  • 2 EL kleine Kapern (Glas)
  • evtl. Bio-Zitrone z. Garnieren
  • Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Petersilie waschen und hacken. Zitrone schälen, sodass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden. Trennhäute ausdrücken, Saft auffangen.

    Spargel in kochendem Salzwasser mit etwas Zucker zugedeckt 15-20 Minuten garen.

    Fischfilet waschen, trocken tupfen, in 4 Stücke schneiden. Hautseite mehrmals leicht einschneiden. Fisch würzen und in Mehl wenden. Überschüssiges Mehl abklopfen.

    Fisch in 2 EL heißer Butter erst auf der Hautseite, dann auf der Fleischseite je 2-3 Minuten braten. Herausnehmen und warm stellen.

    Restliche Butter im heißen Bratfett schmelzen. Zitronenfilets samt -saft, Kapern und Petersilie zufügen. Vom Herd nehmen. Spargel abtropfen lassen. Mit Fisch und der Kapernbutter anrichten. Mit Zitrone garnieren. Dazu schmecken neue Kartoffeln.

    Getränk: Weißwein.

    Stichworte

    Brandenburg, Zander

    Zubereitungszeit

    Ca. 1 Std.

    390 kcal

    Eiweiß

    42 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    12 Gramm

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