Fischgerichte, Meeresfrüchte

Schollenfilets gratiniert



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Schollenfilets
  • Meersalz
  • 100 g Butter
  • 250 g Champignons
  • 1 Schalotte
  • 1 EL gehackte Kräuter
  • (z. B. Kerbel, Petersilie, Estragon)
  • 1/2 unbeh. Zitrone, abgeriebene Schale und Saft
  • 1 EL Senf
  • 250 ml Sahne
  • 2 Eigelb
  • 1 Prise Zucker
  • Fisch abbrausen, trockentupfen, salzen und in 30 g Butter auf jeder Seite anbraten. Warm stellen.

    Pilze abreiben, in Scheiben teilen und in 20 g Butter 5 Min. dünsten.

    Schalotte pellen, fein würfeln, mit Kräutern, Zitronenschale und Senf vermengen. Sahne, Eigelbe und Kräutermischung unter Rühren erhitzen, nicht kochen. Restliche Butter flöckchenweise unterziehen. Mit Salz, Zucker und Zitronensaft würzen.

    Ofen auf 250 Grad vorheizen. Eine Auflaufform fetten. Schollenfilets dachziegelförmig hineinlegen, Pilze darüber verteilen. Mit Kräuter-Sahne begießen und im Ofen ca. 5 Min. überbacken, bis die Oberfläche beginnt, sich braun zu färben.

    Stichworte

    Scholle

    Zubereitung

    ca. 45 Min.

    590 kcal

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    46 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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