Fischgerichte, Meeresfrüchte

Maischolle zu Gemüse-Spießen



Für 2 Personen:

Zutaten

  • 400 g neue Kartoffeln
  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • 3 mittelgroße Tomaten
  • 2 küchenfertige Schollen (à350-4OOg)
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 3-4 EL Mehl zum Wenden
  • 3 EL Butterschmalz
  • oder Öl
  • 3-4 Stiele Basilikum
  • Holzspieße
  • Kartoffeln gründlich waschen und zugedeckt ca. 20 Minuten kochen. Abgießen und etwas abkühlen lassen. Zucchini putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Zwiebel schälen. Tomaten waschen, vierteln und evtl. entkernen. Beides fein würfeln. Schollen waschen und trockentupfen. Säuern, salzen und in Mehl wenden. 2 EL Butterschmalz in einer großen Pfanne oder 2 Pfannen erhitzen. Schollen darin auf der weißen Seite 5-7 Minuten goldbraun braten, wenden und weitere 5-7 Minuten braten. Zucchini und Kartoffeln abwechselnd auf Spieße stecken. In 1 EL heißem Butterschmalz rundherum ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zwiebel und Tomaten kurz mitbraten. Basilikum waschen, fein schneiden und darunter heben. Alles anrichten.

    Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Scholle

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    Pro Person ca.

    520 kcal

    Pro Person ca.

    2180 kJoule

    Eiweiß

    41 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    40 Gramm

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