Vorspeisen, Suppen

Sauerampfer-Suppe mit pochiertem Ei



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Bd. Lauchzwiebeln
  • 400 g Kartoffeln
  • 2 klein. Zwiebeln
  • 150 g Sauerampfer
  • 1 EL Butter/Margarine
  • Salz, Cayennepfeffer
  • 2 EL Hühnerbrühe (Instant)
  • 2 EL (20 g) Pinienkerne
  • 2 EL Essig
  • 4 frische Eier (Gr. M)
  • 100 g Schlagsahne
  • Lauchzwiebeln putzen, Kartoffeln schälen. Beides waschen und klein schneiden. Zwiebeln schälen und würfeln. Sauerampfer waschen und die Blätter abzupfen. Stiele beiseitelegen.

    Zwiebeln im heißen Fett im Topf andünsten. Kartoffeln, Lauchzwiebeln und Sauerampferstiele kurz mitdünsten, würzen. 1 l Wasser zugießen. Aufkochen, Brühe einrühren. Ca. 20 Minuten köcheln.

    Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen. Ca. 3/4 Sauerampferblätter und 5-7 EL Wasser im hohen Rührbecher pürieren. Rest Sauerampfer in Streifen schneiden.

    1 l Wasser, 1 gestr. EL Salz und Essig im weiten Topf aufkochen. Eier einzeln in eine Suppenkelle oder Tasse schlagen und nacheinander hineingleiten lassen. Bei schwacher Hitze 3-4 Minuten ziehen lassen. Herausheben.

    Suppe pürieren und evtl. durch ein Sieb streichen. Mit Sahne verfeinern und aufkochen. Sauerampferpüree in die heiße Suppe rühren, abschmecken. Suppe mit Eiern, Sauerampferstreifen und Pinienkernen anrichten. Dazu schmeckt Bauernbrot.

    Stichworte

    Sauerampfer, Suppe

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    320 kcal

    1340 kJoule

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    20 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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