Vorspeisen, Suppen

Spargel-Cocktail mit Früchten



Für 2 Portionen

Zutaten

  • 150 g gekochter Spargel
  • 50 g Erdbeeren
  • 1 Scheib. Ananas (a.d. Dose)
  • 50 g Dickmilch
  • Pfeffer
  • Salz
  • Zucker
  • 1 EL Tomatenketchup
  • ca. 1/2 EL Weinbrand
  • Cayennepfeffer
  • 2 Salatblätter


  • Spargel in mundgerechte Stücke schneiden. Gewaschene Erdbeeren halbieren oder vierteln. Ananasscheibe in Stücke schneiden. Spargel und Früchte mischen. Dickmilch mit Gewürzen, Ketchup und Weinbrand verrühren und mit wenig Cayennepfeffer abschmecken.

    Salatblätter auf Teller oder in Cocktailgläser legen, den Cocktail darauf anrichten.

    4 g Eiweiß, 2 g Fett, 37 g Kohlenhydrate, 897 kJ, 214 kcal.

    Stichworte

    Cocktail, Einfach, P2, Spargel, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    10 Minuten

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