Fischgerichte, Meeresfrüchte

Schollenröllchen mit Krabbensoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 12 Schollenfilets
  • (à 80-100g, große Stücke evtl. halbieren)
  • etwas Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer
  • 2 Tomaten
  • Für die Soße

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 St Porree
  • 200 g Champignons
  • Zitronensaft
  • 2-3 EL Butter
  • 100 ml Weißwein
  • 200 ml Fischfond
  • 200 ml Sahne
  • Speisestärke
  • Salz, Pfeffer
  • 200 g Krabben
  • Schollenfilets abbrausen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen, putzen, in hauchdünne Scheiben schneiden. Tomatenscheiben gleichmäßig auf die Schollenfilets legen, diese aufrollen. Entsprechend große Stücke Alufolie auf der glänzenden Seite je mit etwas Butter fetten. Jeweils 1 Schollenröllchen darauflegen, fest einwickeln, in ca. 85 Grad heißem Wasser (oder im Dampfgartopf) 12-15 Min. garen. Für die Soße Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein würfeln. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Champignons abreiben, putzen, in Scheiben teilen und mit Zitronensaft beträufeln. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, Gemüse dazugeben, darin andünsten. Weißwein, Fischfond und Sahne angießen, auf die Hälfte einköcheln lassen, mit etwas angerührter Stärke leicht binden. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Krabben abbrausen, abtropfen lassen und in die Soße geben. Soße erhitzen, aber nicht mehr kochen lassen und nochmals nachwürzen. Auf heißen Tellern anrichten. Die Schollenröllchen aus der Alufolie nehmen und auf die Gemüsesoße legen. Nach Wunsch mit Kräuterzweigen garnieren und evtl. mit Kartoffelschnee servieren.

    Stichworte

    Scholle

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    400 kcal

    Eiweiß

    52 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    5 Gramm

    Broteinheiten

    1

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