Kartoffel-, Gemüsegerichte

Spargel 'Frankfurter Alf'



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 kg weißer Spargel
  • Salz, Zucker, Pfeffer
  • 2 Eier
  • 2-3 Bund/Töpfchen Kräuter
  • (z. B. Petersilie, Schnittlauch, Kerbel, Kresse)
  • 300 g saure Sahne
  • 4 EL Salat-Mayonnaise
  • 1 EL Weißwein-Essig
  • 200 g Bauernschinken
  • B
  • Spargel waschen, schälen und holzige Enden abschneiden. Spargel in kochendem, le
  • Eier hart kochen. Abschrecken, schälen und auskühlen lassen. Kräuter waschen und
  • Spargel abtropfen lassen. Mit der Kräutersoße und Schinken anrichten.
  • Dazu schmecken Röstkartoffeln.
  • Getränk: kühler Weißwein, z. B. Gutedel.


  • Stichworte

    Gemüse, Spargel

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    360 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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