Kartoffel-, Gemüsegerichte

Spitzkohl-Pfanne mit Speck & Käse



Für 3-4 Personen:

Zutaten

  • 2 EL Öl
  • 1/2 Pkg. (100 g) feine geräucherte Bauchspeckwürfel (z. B. Bacon Bits)
  • 500 g Kartoffeln
  • 250 g Möhren
  • 1 Spitzkohl (ca. 600 g)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 75 g Gouda-Käse
  • 3 Stiele Petersilie
  • Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Speckwürfel darin unter Wenden knusprig ausbraten. Inzwischen Kartoffeln und Möhren schälen, waschen. Speck herausnehmen.

    Kartoffeln grob würfeln und Möhren in feine Scheiben schneiden. Beides ins heiße Speckfett geben und unter Wenden ca. 10 Minuten braten.

    Inzwischen Spitzkohl putzen, waschen, vierteln und in grobe Stücke schneiden. In die Pfanne geben und alles weitere 5-10 Minuten braten, würzen.

    Käse grob reiben. Gleichmäßig auf dem Gemüse verteilen und schmelzen lassen. Petersilie waschen und hacken. Mit Speck über die Spitzkohl-Pfanne streuen.

    Stichworte

    Gemüse, Kohl, Pfannengericht

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    370 kcal

    1550 kJoule

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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