Salate

Kartoffel-Erbsen-Salat



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g TK-Erbsen
  • 1 Kohlrabi
  • 250 g gekochte Kartoffeln
  • 1 rote Paprika
  • 1 Zwiebel
  • 2 TL Essigessenz
  • Zucker
  • Salz, Pfeffer
  • 50 ml Olivenöl
  • 2 EL geh. Basilikum
  • 100 g küchenfertige
  • gekochte Garnelen
  • Erbsen blanchieren, in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen.

    Kohlrabi putzen, schälen, in feine Stifte schneiden. Kartoffeln pellen, in Scheiben teilen. Paprika waschen, putzen und würfeln. Zwiebel pellen, fein würfeln.

    Essig mit Zucker, Gewürzen, Öl verrühren. Zwiebel, Kräuter unterziehen. Salatzutaten, Garnelen mischen. Das Dressing unterheben und ca. 60 Min. ziehen lassen.

    Stichworte

    Kartoffel, Kartoffelsalat

    270 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    23 Gramm

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