Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffelsticks mit Zucchinischeiben



Für 4 Personen

Für die Kartoffelsticks

  • 24 klein. neue Kartoffeln
  • 3 Zucchini
  • 8 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 4 EL geriebener Parmesan
  • 24 Rosmarinzweige
  • rosa Pfefferkörner
  • Die Kartoffeln unter fließendem Wasser gründlich bürsten. In einen Topf geben, bis zur Hälfte mit Wasser füllen und 20-25 Min. garen oder besser noch dämpfen. Die Zucchini waschen und putzen. 2 davon schräg in 24 Scheiben teilen, die 3. längs in Streifen schneiden. Scheiben mit Öl bestreichen, von beiden Seiten salzen und pfeffern. Jeweils mit etwas Parmesan bestreuen. Den Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Die fertigen Kartoffeln abgießen, etwas ausdampfen lassen, jeweils an einem Ende ein Stück abschneiden, so dass die Knollen auf einer Fläche stehen bleiben. Die Rosmarinzweige abbrausen und trockenschütteln. Danach die Kartoffeln in der Mitte 1-mal schräg durchschneiden, mit den Zucchinischeiben belegen und wieder zusammensetzen. Darauf je 1 Zucchinistreifen mit den Rosmarinzweigen feststecken. Die Sticks auf ein geöltes Blech setzen und ca. 20 Min. im Ofen überbacken. Anrichten, mit rosa Pfeffer und evtl. geriebenem Parmesan garnieren.

    Stichworte

    Kartoffel

    Zubereitungszeit:

    ca. 25 Minuten

    420 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    40 Gramm

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