Kartoffel-, Gemüsegerichte

Gefüllte Kartoffelpuffer



Für 4 pro Portion ca.

Zutaten

  • 8 TK-Kartoffelpuffer
  • 3-4 Lauchzwiebeln
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 400 g Sour Cream oder Kräuterquark
  • Salz
  • weißer Pfeffer
  • 1 Paprikaschote (z. B. gelb)
  • einige Salatblätter
  • 4 Scheib. gekochter Schinken
  • evtl. Basilikum z. Garnieren
  • Backpapier
  • Kartoffelpuffer auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen, dabei nach ca. 10 Minuten wenden.

    Lauchzwiebeln putzen, L- waschen und in schräge Ringe schneiden. Tomaten waschen, vierteln, evtl. entkernen und würfeln. Lauchzwiebeln und Tomaten unter die Sour Cream rühren. Evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Paprika putzen, waschen und in Ringe oder Streifen schneiden. Salat waschen und gut abtropfen. 4 Puffer jeweils mit Salat, Schinken, Paprika und Sour Cream belegen. Restliche Puffer als Deckel darauf setzen. Evtl. mit Basilikum garnieren. Getränk: Apfelsaft-Schorle.

    Stichworte

    Kartoffel, Vorspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    490 kcal

    2050 kJoule

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    32 Gramm

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