Brot, Aufstrich

Herz-Brötchen



Zutaten

  • 1/8 l Milch
  • 1/8 l Öl
  • Salz
  • 500 g Magerquark
  • 750 g Mehl
  • 2 Pkg. Backpulver
  • 150 g Sonnenblumenkerne
  • Eier, Milch, Öl, 1-2 TL Salz und Quark glatt verrühren. Mit Mehl und Backpulver glatt verkneten. Kerne unterkneten.

    16-20 Herzförmchen (5-10 cm groß) fetten. Je zur Hälfte mit Teig füllen. Oder aus dem Teig Brötchen formen. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 175 °C / Gas: Stufe 3) 20-25 Minuten backen. Warm aus den Förmchen stürzen.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    260 kcal

    1090 kJoule

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    11 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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