Kartoffel-, Gemüsegerichte

Kartoffelpfanne mit Garnelen-Spießen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 250 g große geschälte TK-Garnelen
  • 750 g kleine neue Kartoffeln
  • 1 mittelgroße Zwiebel
  • einige Stiele frischer Salbei oder Schnittlauch
  • 3-4 EL Öl (z. B. Olivenöl)
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 20 g Kräuterbutter
  • 125 g Mozzarella-Käse
  • Holzspieße
  • Garnelen abspülen, auftauen. Kartoffeln gründlich waschen oder schälen, halbieren oder vierteln. Zwiebel schälen, hacken. Salbei waschen und, bis auf etwas, fein schneiden.

    Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kartoffeln darin 15-20 Minuten goldbraun braten. Zwiebeln und Salbei 10 Minuten vor Ende der Bratzeit zu den Kartoffeln geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Garnelen trockentupfen. Jeweils 4-5 Garnelen auf Spieße stecken. Kräuterbutter in einer zweiten Pfanne erhitzen. Garnelen unter Wenden darin ca. 3-4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Mozzarella abtropfen lassen, würfeln. Käse kurz vor Ende der Bratzeit zu den Kartoffeln geben und schmelzen lassen. Spieße darauf anrichten. Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Garnele, Kartoffel, Pfannengericht

    Zubereitungszeit

    ca. 40 Min.

    350 kcal

    1460 kJoule

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    24 Gramm

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