Geflügelgerichte

Knusperschnitzel mit Möhren-Kartoffel-Püree



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 800 g Kartoffeln
  • 500 g Möhren
  • 1 TL Gemüsebrühe (Instant)
  • 8-10 EL Corn-flakes
  • 4 Putenschnitzel (à ca. 125 g)
  • 1-2 Eier
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 20 g Butter/Margarine
  • evtl. etwas Milch
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • Kartoffeln und Möhren schälen und waschen. Beides in Stücke schneiden, 1/2 l Wasser aufkochen, Brühe darin auflösen. Möhren und Kartoffeln darin 15-20 Minuten kochen.

    Corn-flakes evtl. etwas zerdrücken. Schnitzel waschen und trockentupfen. Eier verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel zuerst in verquirltem Ei, dann in den Corn-flakes wenden. Corn-flakes etwas andrücken, damit sie gut haften.

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin von jeder Seite 3-4 Minuten goldbraun braten.

    Gut die Hälfte der Brühe von den Kartoffeln und Möhren abgießen. Fett zum Gemüse geben. Alles grob zerstampfen. Evtl. etwas Milch unterrühren. Würzig abschmecken.

    Petersilie waschen und hacken. Schnitzel und Möhren-Püree anrichten. Mit Petersilie bestreuen und garnieren. Getränk: Orangensaft.

    Stichworte

    Pute, Schnitzel

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    480 kcal

    2010 kJoule

    Eiweiß

    37 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    40 Gramm

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