Dessert, Süßspeisen

Fruchtspieße mit Quark-Dip



Für 4 Personen

Zutaten

  • 200 g Erdbeeren
  • 2 Kiwis
  • 1 Dos. (425 ml) Aprikosen
  • 1 unbeh. Zitrone
  • 1 mittelgroße Banane
  • 100 g Speisequark (20 % Fett i. Tr.)
  • 2 EL Zucker
  • 1 Pkg. Vanillin-Zucker
  • 200 g Schlagsahne
  • evtl. Zitronenmelisse und Schokostreusel
  • Holzspieße
  • Erdbeeren waschen, gut abtropfen lassen und putzen. Kiwis schälen und längs in Achtel schneiden.

    Aprikosen auf einem Sieb gut abtropfen lassen. Zitrone heiß waschen und trockenreiben. Dann die Schale fein abreiben. Zitronensaft auspressen. Banane schälen, in grobe Stücke schneiden und sofort mit dem Zitronensaft beträufeln. Vorbereitete Früchte im Wechsel auf 8-12 Holzspieße stecken.

    Für den Dip Quark, Zucker, Vanillin-Zucker und Zitronenschale verrühren. Sahne halbsteif schlagen und unterheben.

    Fruchtspieße auf einem Teller anrichten und evtl. mit Melisse verzieren. Den Quark-Dip und nach Belieben Schokoladenstreusel dazureichen.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    320 kcal

    1340 kJoule

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    34 Gramm

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