Geflügelgerichte

Spanisches Hähnchen mit Tomaten



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 klein. Hähnchen (ä ca. 500 g)
  • Salz, Pfeffer
  • Curry
  • Paprikapulver
  • 4 Knoblauchzehen
  • 4 Zwiebeln
  • 4 Kartoffeln
  • 1 rote Paprikaschote
  • 500 g Tomaten
  • 6 EL Öl
  • Hähnchen abbrausen, trockentupfen, in je 4 Teile zerlegen. Mit Salz, Pfeffer, Curry und Paprikapulver würzen. Knoblauch, Zwiebeln pellen, hacken.

    Kartoffeln schälen, waschen, würfeln. Paprika putzen, abbrausen, entkernen, grob würfeln. Tomaten von den Stielansätzen befreien, kreuzweise einschneiden, mit kochendem Wasser überbrühen und häuten. Das Fruchtfleisch würfeln.

    Die Hähnchenteile in 4 EL Öl auf jeder Seite anbraten, herausnehmen und beiseite stellen. Gemüse im Bratfett andünsten, 2 EL Öl zufügen. Würzen, an den Topfrand schieben. Hähnchenteile in die Mitte legen. Bei geschlossenem Deckel und mittlerer Hitze ca. 45 Min. schmoren.

    Stichworte

    Huhn

    Garen

    ca. 45 Min.

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    760 kcal

    Eiweiß

    54 Gramm

    Fett

    50 Gramm

    Kohlenhydrate

    25 Gramm

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