Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Minestrone mit Gemüse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 2 Zwiebeln
  • 2 Möhren
  • 2 Kartoffeln
  • 1 Zucchini
  • 1 klein. Stange Porree
  • 100 g grüne Bohnen
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 Zweig Thymian
  • 4 Knoblauchzehen
  • 6 EL Olivenöl
  • 100 ml Weißwein
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 80 g ger. Parmesan
  • Salz, Pfeffer
  • Die Zwiebeln abziehen. Möhren, Kartoffeln schälen und waschen. Zucchini, Porree, Bohnen waschen und putzen. Thymian sowie Rosmarin abbrausen und trockenschütteln. Knoblauch abziehen und durchpressen. Das Gemüse in kleine Würfel schneiden. 3 EL Olivenöl erhitzen und Möhren, Kartoffeln, Zucchini, Porree sowie Bohnen darin anbraten. Dann Knoblauch, Rosmarin, Thymian dazugeben und kurz andünsten. Den Weißwein und 600 ml heißes Wasser angießen, das Tomatenpüree einrühren, aufkochen und zugedeckt ca. 30 Min. köcheln lassen. Die Kräuterzweige aus der Suppe nehmen. 1 Kelle Suppe abnehmen, diese pürieren und wieder unter die übrige Suppe mischen. Parmesan und das übrige Olivenöl unterrühren und alles mit Salz sowie Pfeffer abschmecken. Evtl. mit Basilikum garniert servieren.

    Stichworte

    Eintopf, Gemüse, Suppe

    Zubereitungszeit:

    ca. 35 Minuten

    295 kcal

    Eiweiß

    10 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    10 Gramm

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