Salate

Gemischter Salat mit Eiern



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Chicorée
  • 1 kl. Kopf Radicchio
  • einige Blätter Friséesalat
  • einige Blätter Löwenzahn
  • 100 g Champignons
  • 1/2 Bd. Radieschen
  • 2 hart gekochte Eier
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz, weißer Pfeffer
  • 4 EL Weiß Weinessig
  • 8 EL Raps-Kernöl
  • roter Pfeffer
  • Chicorée längs halbieren, vom bitteren Strunk befreien, in einzelne Blätter teilen. Radicchio putzen. Chicorée, Radicchio, Frisée und Löwenzahn waschen, trockentupfen bzw. -schleudern und in mundgerechte Stücke zerpflücken.

    Champignons putzen, feucht abreiben. Radieschen waschen und putzen. Beides in dünne Scheiben schneiden. Eier pellen und vierteln. Zwiebeln und Knoblauch abziehen. 1 Zwiebel in Ringe teilen und mit den Salaten, Radieschen und Champignons auf 4 Tellern anrichten.

    Für das Dressing die 2. Zwiebel und die Knoblauchzehe ganz fein würfeln. Salz, weißen Pfeffer, gehackte Zwiebel, Knoblauch, Essig, Raps-Kernöl und den roten Pfeffer verrühren. Das Dressing über die übrigen Salatzutaten träufeln.

    Stichworte

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    250 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Fett

    24 Gramm

    Kohlenhydrate

    3 Gramm

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