Reisgerichte

Erbslireis mit Fleischkäseröllchen



Zutaten

  • 6 1/2 dl Gemüse-Bouillon
  • 200 g Trockenreis
  • 500 g tiefgekühlte Erbsli
  • Salz, Pfeffer
  • 8 Mozzarella-Sticks (je ca. 30 g)
  • 1 Bd. Basilikum
  • 200 g Fleischkäse in Tranchen
  • Bratbutter zum Braten
  • Bouillon aufkochen, Reis beigeben, zugedeckt bei kleiner Hitze 15 Min. köcheln. Erbsli beigeben, mischen, zugedeckt ca. 5 Min. knapp weich köcheln, evtl. restliche Flüssigkeit abgießen, würzen. Je 1 Mozzarella-Stick mit 2 Basilikumblättern auf 2 Fleischkäsetranchen legen, aufrollen, mit Zahnstochern verschließen. Röllchen in der heißen Bratbutter rundum ca. 4 Min. braten. Restlichen Basilikum fein schneiden, unter den Reis mischen.

    Stichworte

    Reis

    Vor- und zubereiten:

    ca. ca. 30 Min.

    585 kcal

    Eiweiß

    33 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    57 Gramm

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