Kartoffel-, Gemüsegerichte

Bunter Gemüsetopf mit Farfalle



Für 4 Personen

Zutaten

  • 150 g Farfalle
  • Salz
  • 750 g gemischtes Gemüse
  • (z. B. Porree, Brokkoli, Möhren, Paprika)
  • 1 1 Instant-Hühnerbrühe
  • 400 g Mais (Dose)
  • Pfeffer
  • 3 Stängel frisches Basilikum
  • Die Nudeln nach Packungsanleitung in kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.

    Inzwischen das Gemüse putzen, abbrausen und zerkleinern. Zusammen mit der Hühnerbrühe in einen Topf geben. Aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 10 Min. köcheln lassen.

    Nudeln zufügen und weitere 5 Min. köcheln lassen. Den Mais in der Brühe kurz miterhitzen. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Das Basilikum abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen von den Stängeln zupfen. Den bunten Gemüsetopf in 4 Suppentellern anrichten, mit Basilikum garnieren und servieren.

    Auch Spargel, Erbsen, grüne Bohnen oder Blumenkohl passen.

    Stichworte

    Gemüse, Nudel

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    430 kcal

    Eiweiß

    26 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    47 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte