Geflügelgerichte

Putenspieße mit Curry-Kiwisoße



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 TL + 2 EL Öl
  • 1 EL Curry
  • Salz, Pfeffer
  • 5 reife Kiwis (ca. 500 g)
  • 1 EL Aprikosen-Konfitüre
  • 1 Glas (370 ml) eingelegte, geröstete Paprikaschoten
  • 10 dünne Scheiben Bacon
  • 600 g Putenbrust
  • ca. 8 Holzspieße
  • Zwiebel schälen, hacken. In 1 TL heißem Öl glasig dünsten. Mit Curry bestäuben, anschwitzen, dann auskühlen lassen. Kiwis schälen. 3 grob schneiden, mit Konfitüre pürieren. Curry-Zwiebel unterrühren. 1 Kiwi fein würfeln, in die Soße rühren. 1 in Scheiben schneiden. Paprika abtropfen lassen. Paprika und Bacon in große Stücke schneiden. Fleisch waschen, abtupfen und grob würfeln. Im Wechsel mit Bacon und Paprika dicht an dicht auf Spieße stecken. Putenspieße in 2 EL heißem Öl rundum 8-10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spieße, etwas Soße und Kiwischeiben anrichten. Übrige Soße extra reichen. Dazu: Basmati-Reis. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    450 kcal

    Eiweiß

    42 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    27 Gramm

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