Geflügelgerichte

Pouletflügeli mit rotem Curry



Zutaten

  • 50 g Kokosraspel
  • 4 EL Sojasauce
  • 3 EL Erdnussöl
  • 3 EL rote Currypaste
  • 1/2 TL Salz
  • 16 Pouletflügeli
  • 700 g Bundrüebli, längs und quer halbiert
  • 700 g Frühkartoffeln, geviertelt
  • Kokosraspel und alle Zutaten bis und mit Salz in einer weiten Schüssel verrühren. Pouletflügeli, Rüebli und Kartoffeln beigeben, mischen. Auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

    Braten: ca. 15 Min. in der Mitte des auf 220 Grad vorgeheizten Ofens, Poulet und Gemüse wenden, ca. 15 Min. fertig braten.

    Stichworte

    Curry, Huhn

    Vor- und zubereiten:

    ca. 15 Min.

    Braten im Ofen:

    ca. 30 Min.

    642 kcal

    2690 kJoule

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    48 Gramm

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