Gewürze, Kräuter

Bärlauch-Püree



Für 1 Glas von ca. 2 dl

Zutaten

  • 100 g Bärlauchblätter
  • 1 dl Sonnenblumenöl
  • Blätter portionenweise sorgfältig kalt abspülen, auf Haushaltpapier ausbreiten, trockentupfen. Blätter in Streifen schneiden, mit dem Öl fein pürieren, in das saubere, gut verschließbare Glas füllen.

    Haltbarkeit: mit Öl bedeckt im Kühlschrank ca. 2 Wochen.

    Verwendung: unter Teigwaren oder auf Crostini (Püree vorher salzen); für Risotti oder Gemüsesuppen.

    Stichworte

    Bärlauch, Kräuter, März

    Vor- und zubereiten:

    ca. 20 Min.

    454 kcal

    1900 kJoule

    Eiweiß

    1 Gramm

    Fett

    50 Gramm

    Kohlenhydrate

    2 Gramm

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