Geflügelgerichte

Puten-Sauerbraten mit Rosinensoße



Für 4-6 Personen:

Zutaten

  • 1 Bd. Suppengrün
  • 200 ml Weißwein-Essig
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 kg Putenbrust
  • 4 mittelgroße Zwiebeln
  • Salz, schwarzer Pfeffer
  • 2-3 EL Öl, 2 EL Rosinen
  • 2 EL Mandelblättchen
  • 1 EL Mehl
  • 5 EL Schlagsahne
  • Zucker
  • Küchengarn
  • Suppengrün putzen, waschen, klein schneiden. Mit 1/2 l Wasser, Essig und Lorbeer aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Abkühlen. Fleisch waschen und in Form binden. In der Marinade zugedeckt über Nacht kalt stellen. Zwiebeln schälen, in Spalten schneiden. Fleisch aus der Marinade nehmen, trockentupfen und würzen. Im heißen Öl rundum anbraten. Zwiebeln mit anbraten. Marinade durchsieben, Hälfte zum Fleisch gießen, aufkochen. Braten im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 Stunde schmoren. Rosinen waschen. Nach ca. 30 Minuten mit restlicher Marinade zufügen. Mandeln rösten. Braten warm stellen, Fond durchsieben und aufkochen. Mehl und Sahne glatt rühren, Soße damit binden. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Alles anrichten. Dazu: Kroketten und Broccoli. Getränk: kühler Roséwein.

    Stichworte

    Braten, Hauptgericht, Pute

    Zubereitungszeit

    ca. 2 Std.

    Marinierzeit

    ca. 12 Std.

    290 kcal

    Eiweiß

    42 Gramm

    Fett

    10 Gramm

    Kohlenhydrate

    5 Gramm

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