Mehlspeisen, Nudeln

Bärlauch-Quark-Nocken



Für 4 Portionen

Zutaten

  • 1 Brötchen
  • 250 g Quark
  • 1 groß. Bund Bärlauch (ca. 100 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 100 g Weißbrot ohne Rinde (z. B. Toastbrot)
  • 2-3 EL weiche Butter
  • 2 Eier (Größe M)
  • 2-3 EL Mehl
  • Salz, Pfeffer
  • abgeriebene Zitronenschale (Bio)
  • 300 g Möhren
  • 1 Zwiebel
  • ca. 100 ml Milch
  • 200 ml Gemüsebrühe (instant)
  • Ofen auf 150 Grad (Umluft: 130 Grad) heizen. Brötchen in hauchdünne Scheiben schneiden, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, in 15 Minuten kross backen.

    Für die Nocken Quark in ein mit einem Küchentuch ausgelegtes Sieb geben, ausdrücken. Bärlauch waschen, trocken schütteln, hacken. Knoblauch abziehen, hacken. Brot würfeln (5 mm). Butter mit dem Handrührgerät cremig rühren, Eier, Quark und Mehl einrühren. Bärlauch, Brot, Knoblauch unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronenschale würzen. Masse 30 Minuten kühl stellen.

    Möhren waschen, schälen und grob würfeln. Zwiebel abziehen, würfeln. Milch und Brühe in einem Topf aufkochen, Möhren und Zwiebel dazugeben, 10 Minuten kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mix pürieren. Evtl. noch etwas Milch dazugeben.

    In einem großen Topf Salzwasser aufkochen, mithilfe von zwei angefeuchteten Esslöffeln aus der Quarkmasse 12-16 Nocken formen, ins Wasser geben. Herd zurückschalten, Nocken 10-15 Minuten ziehen lassen. Zum Servieren Möhrencreme schaumig aufmixen, auf Teller verteilen. Nocken daraufsetzen, mit Brotchips und evtl. Bärlauch garnieren.

    Stichworte

    Bärlauch, Quark, Vegetarisch

    Vorbereitungszeit:

    25 Min.

    Kühlzeit

    30 Min.

    Zubereitungszeit:

    40 Min.

    300 kcal

    1260 kJoule

    Eiweiß

    21 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    36 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte