Mehlspeisen, Nudeln

Spargel-Crêpes



Für 4 Personen:

Spargel

  • 20 Stangen weißen Spargel
  • 1 EL Butter
  • 1/2 TL Zucker
  • Soße

  • 1/2 rote Paprikaschote
  • 2 EL Kapern
  • 2 EL Weißweinessig
  • 3 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • Für die Crêpes

  • 250 ml Milch
  • 2 Eier
  • 125 g Mehl
  • 1 Prise Salz
  • 2 EL Butter
  • 100 g gewürfelter roher Schinken
  • Spargel abbrausen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Je 5 Spargelstangen bündeln und in kochendem Wasser mit Salz, Butter, Zucker in 15-18 Min. bissfest garen.

    Paprikaschote putzen, entkernen, abbrausen und fein würfeln. Mit Kapern, Weißweinessig, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren.

    Für die Crêpes Milch, Eier, Mehl, Salz glatt rühren. 2 EL Butter portionsweise in einer Pfanne erhitzen. Aus dem Teig 4 Pfannkuchen ausbacken. Dazu je 25 g gewürfelten rohen Schinken kurz in der Pfanne anbraten, 1/4 Teig dazugeben und auf beiden Seiten goldbraun backen. Spargel abgießen und abtropfen lassen. Spargelstangen in die Crêpes einwickeln, auf Tellern anrichten und mit der Paprika-Kapern-Soße servieren.

    Stichworte

    Crêpe, Spargel

    Zubereitung

    ca. 45 Min.

    360 kcal

    Eiweiß

    15 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    0 Gramm

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