Kartoffel-, Gemüsegerichte

Spargel nach Saltimbocca-Art



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 kg weißer Spargel
  • Salz
  • 1/2 Bio-Zitrone, Saft und abgeriebene Schale von
  • 1 EL Butter
  • 1 TL Zucker
  • 1 Bd. Salbei
  • 16 Scheib. Schinken (siehe Tipp)
  • Fett zum Frittieren
  • 60 g Parmesan am Stück
  • Spargel schälen, holzige Enden entfernen. Die Stangen in reichlich Salzwasser mit Zitronensaft, -schale, Butter und 1 TL Zucker 15-18 Min. garen. Salbei abbrausen, trockenschütteln und Blätter von den Stielen zupfen. Spargel abgießen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und portionsweise zu 8 Päckchen bündeln. Spargelpäckchen mit je 2 Scheiben Schinken umwickeln, dabei einige Blättchen Salbei miteinbinden.

    Fett in einer Fritteuse (tiefen Pfanne) erhitzen, die Spargelpäckchen 2-3 Min. frittieren. Mit Parmesanspänen garnieren.

    Stichworte

    Einfach, Gemüse, Spargel

    Garen

    ca. 20 Min.

    510 kcal

    Eiweiß

    28 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    62 Gramm

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