Kartoffel-, Gemüsegerichte

Bärlauch-Waffel-Rösti



Für 6 Personen

Zutaten

  • 1/2 Bd. Bärlauch (ca. 50 g)
  • 1 EL Wacholderbeeren
  • 1 EL schwarze Pfefferkörner
  • 30 g grobes Salz
  • 20 g Honig
  • 1 EL Öl
  • 2 EL Orangensaft
  • 4 extrafrische Saiblingsfilets
  • (à ca. 175 g; ersatzweise Forellenfilets)
  • Für die Rösti

  • 1 kg Kartoffeln (festkochend)
  • 1 Zwiebel
  • 1/2 Bd. Bärlauch (ca. 50 g)
  • 2 Eier
  • 3 EL Mehl
  • Salz
  • 1 EL Öl
  • Friséesalat zum Servieren
  • BITTE BEACHTEN: DER FISCH MUSS 24 STUNDEN BEIZEN.

    Bärlauch waschen, trocken schütteln, in feine Streifen schneiden. Wacholder und Pfefferkörner in einem Mörser grob zerstoßen. Mit Salz, Honig, Öl und Orangensaft mischen.

    Fisch abbrausen, trocken tupfen, evtl. Gräten entfernen. Filets mit der Hautseite nach unten nebeneinander in eine Schüssel legen. Beize auf den Filets verteilen, Bärlauchstreifen daraufgeben. Fisch mit Frischhaltefolie abdecken und im Kühlschrank ca. 24 Stunden beizen.

    Am nächsten Tag Fisch aus der Beize heben, abbrausen, trocken tupfen. Filets von der Haut, dann in feine Scheibchen schneiden.

    Für die Rösti Kartoffeln schälen, waschen, Zwiebel abziehen. Beides fein reiben, in ein Sieb geben, etwas auspressen. Bärlauch waschen, trocken schütteln, in feine Streifen schneiden. Backofen auf 100 Grad (Umluft: 80 Grad) vorheizen. Bärlauch, Eier und Mehl unter die Kartoffelmasse mischen, mit Salz würzen. Waffeleisen erhitzen, mit Öl bepinseln, darin nacheinander in je 5-6 Minuten ca. 6 Waffelrösti backen. Jeweils im Backofen warm halten, bis alle fertig sind. Zum Servieren Fisch mit Rösti und etwas Salat anrichten.

    Stichworte

    Bärlauch, Kartoffel, Rösti, Vorspeise, Waffel

    Vorbereitungszeit:

    25 Min.

    Ruhezeit:

    24 Std.

    Zubereitungszeit:

    45 Min.

    385 kcal

    1620 kJoule

    Eiweiß

    36 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    39 Gramm

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