Kartoffel-, Gemüsegerichte

Stangenspargel mit Kräuter-Quarkcreme



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 2 Eier
  • 2 kg weißer Spargel
  • Salz, Zucker, Pfeffer
  • 1 klein. Zwiebel
  • 1/8 Töpfchen Kerbel
  • 3-4 Stiele Dill
  • 3-4 Stiele Petersilie
  • 1/8 Bd. Schnittlauch
  • 250 g Buttermilch-Quark
  • 8-10 EL Milch
  • 5 EL Schlagsahne
  • 8 dünne Scheiben Katenschinken (ca. 160 g)
  • Eier hart kochen. Abschrecken und auskühlen lassen. Spargel waschen, schälen und die holzigen Enden abschneiden. Spargel zugedeckt in kochendem, leicht gesalzenem Wasser mit 1 TL Zucker 15-20 Minuten garen. Eier schälen und hacken. Zwiebel schälen, fein würfeln. Kräuter waschen, trockenschütteln und, bis auf etwas Kerbel zum Garnieren, fein schneiden. Quark, Milch, Sahne und evtl. 4-5 EL Spargelwasser verrühren. Zwiebel, Kräuter und Eier, bis auf etwas zum Bestreuen, unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spargel abtropfen lassen. Mit Schinken und Kräuter-Quarkcreme anrichten. Mit Rest Ei bestreuen und garnieren. Übrige Soße extra reichen. Dazu schmecken neue Kartoffeln. Getränk: kühler Weißwein.

    Stichworte

    Gemüse, Spargel

    Zubereitungszeit

    ca. 45 Min.

    370 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    13 Gramm

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