Dessert, Süßspeisen

Rhabarber-Milchreis-Auflauf



Für 4-6 Personen:

Zutaten

  • 1 l Milch
  • Salz
  • 1 Stück Schale und
  • 2 EL Saft von 1 unbeh. Zitrone
  • 200 g Milchreis
  • 750 g Rhabarber
  • 5-6 EL Ahornsirup oder brauner Zucker
  • Fett für die Form
  • 1 Ei
  • 2 EL kernige Multikorn- oder Haferflocken
  • evtl. Minze zum Verzieren
  • Milch, 1 Prise Salz und Zitronenschale aufkochen. Reis einrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 40 Minuten ausquellen lassen, dabei mehrmals umrühren. Rhabarber putzen, waschen und in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft und 4-5 EL Wasser aufkochen und zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Mit 3-4 EL Ahornsirup abschmecken und in einer großen gefetteten Auflaufform verteilen. Reis vom Herd ziehen, Zitronenschale entfernen. Ei trennen. Eigelb und 1-2 EL Reis verrühren, mit 1 EL Sirup unter den übrigen Reis rühren. Eiweiß und 1 Prise Salz steif schlagen, portionsweise unterheben. Milchreis auf dem Rhabarber verteilen. Mit den Flocken bestreuen und mit 1 EL Sirup beträufeln. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) 10-12 Minuten backen, verzieren.

    Stichworte

    Süßspeise

    Zubereitungszeit

    ca. 1 Std.

    440 kcal

    Eiweiß

    16 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    63 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte