Geflügelgerichte

Ofengeschmortes Hähnchen mit jungen Möhren und Paprika



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 1 Bd. junge Möhren (ca. 600 g)
  • 2 rote Paprika-schoten
  • 1/2 Bd. Majoran
  • 1 küchenfertiges Hähnchen (ca. 1,2 kg)
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL Öl
  • 150 ml Geflügelfond (Glas)
  • Die Möhren putzen und dabei etwas Grün stehen lassen, schälen. Paprikaschoten halbieren, entkernen, waschen, nach Wunsch mit einem Sparschäler schälen und in Würfel schneiden. Majoran abbrausen, trockenschütteln und die Blätter abzupfen.

    Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Hähnchen in 8 Stücke teilen, abbrausen und trockentupfen. Mit Salz sowie Pfeffer würzen. Das Öl erhitzen und die Hähnchenteile darin anbraten. Herausnehmen.

    Möhren und Paprika im Bratfett andünsten. Mit Salz, Pfeffer sowie Majoran würzen. Hähnchenteile, bis auf die Bruststücke, zum Gemüse geben, Fond angießen und zugedeckt ca. 20 Min. backen. Dann Bruststücke dazugeben und weitere 20 Min. schmoren. Dazu schmecken Pellkartoffeln.

    Stichworte

    Einfach, Huhn

    Vorbereiten

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 40 Min.

    605 kcal

    Eiweiß

    64 Gramm

    Fett

    36 Gramm

    Kohlenhydrate

    9 Gramm

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