Mehlspeisen, Nudeln

Spargel-Spaghetti alla Carbonara



Für 4 Personen

Zutaten

  • 500 g grüner Spargel
  • Salz
  • 400 g Spaghetti
  • 4 Eier
  • Pfeffer
  • 50 g geräucherter durchwachsener Speck
  • Basilikumblättchen zum Garnieren
  • Spargel waschen, im unteren Drittel schälen, die Enden abschneiden. Die Stangen bis auf die Köpfe in dünne Scheiben schneiden. Mit den Köpfchen ca. 5 Min. in Salzwasser garen. Anschließend abgießen und gut abtropfen lassen.

    Die Spaghetti in kochendem Salzwasser in 8-10 Min. bissfest garen. Die Eier aufschlagen, mit ca. 2 EL Spargelkochwasser, Salz und Pfeffer verquirlen. Den Speck in feine Würfel schneiden und in einer Pfanne knusprig auslassen.

    Die Spaghetti in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Zurück in den Topf geben. Unter Rühren die Eier dazugeben und langsam erhitzen. Spargel und Speck hinzufügen, nochmals abschmecken. Auf 4 Teller verteilen und mit dem Basilikum garnieren.

    Stichworte

    Hauptgericht, Nudel

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    500 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    71 Gramm

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