Geflügelgerichte

Sate-Spieße mit Asia-mp



Für 4 Personen

Zutaten

  • S Aprikosenhälften (aus der Dose)
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 250 ml süßsaure Asia-Gewürzsoße
  • 2 EL Madras-Currypulver
  • 750 g Hähnchenbrustfilet
  • Salz, Pfeffer
  • Paprikapulver
  • edelsüß
  • 4 EL Öl
  • einige Limonenspalten zum Garnieren
  • Etwa 16 Holzspieße ca. 10 Min. in kaltes Wasser legen, damit sie beim Braten nicht verbrennen.

    Aprikosenhälften würfeln. Frühlingszwiebeln putzen, abbrausen, in feine Ringe schneiden. Asia- Gewürzsoße mit dem Currypulver verrühren. Aprikosen und Frühlingszwiebeln hinzufügen.

    Fleisch kalt abbrausen und trockentupfen, in ca. 16 schmale Streifen schneiden und wellenförmig auf die Holzspieße stecken.

    Fleischspieße mit Salz, Pfeffer sowie Paprikapulver würzen und etwa 10 Min. im heißen Öl braten, dabei mehrmals wenden. Mit dem Aprikosen-Dip auf einer Platte anrichten und mit Limonenspalten garnieren.

    Stichworte

    Huhn

    Braten

    ca. 10 Min.

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    410 kcal

    Eiweiß

    45 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    26 Gramm

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