Dessert, Süßspeisen

Limettenkaltschale mit Fruchtparfait



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 unbeh. Limetten
  • 5 Blatt weiße Gelatine
  • 50 g Zucker
  • 350 ml Mangosaft
  • 150 g Kapstachelbeeren
  • 1 reifer Pfirsich
  • 300 g Fruchtparfait
  • 80 g Kokosraspel
  • Limetten abbrausen, von einer die Schale abreiben. 2 Früchte mit Schale in dünne Scheiben teilen, 2 auspressen. Gelatine in kaltem Wasser einweichen.

    Zucker, Mango-, Limettensaft und -schale verrühren, durch ein Sieb streichen. Gelatine bei niedriger Hitze auflösen, unter den Saft ziehen.

    Kapstachelbeeren abbrausen, trockentupfen, unterheben. Limettenscheiben zufügen. Masse in eine Schüssel füllen, ca. 3 Stunden kalt stellen.

    Pfirsich waschen, halbieren, entsteinen, in feine Spalten teilen. Das Fruchtparfait in Scheiben schneiden. Die Kaltschale in Dessertschälchen füllen, Parfait dazugeben. Das Dessert mit Kokosraspel und Pfirsichspalten garniert servieren.

    Tipp: Die Kapstachelbeeren lassen sich auch durch 3 geschälte und in grobe Würfel geschnittene Kiwis ersetzen

    Stichworte

    Parfait

    Kühlen

    ca. 3 Std.

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    44 Gramm

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